نوشیدنی ماست

100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی ماست دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۵۰ g نوشیدنی ماست دارای 20 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۱۵۰ g نوشیدنی ماست دارای 59 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۰۰ g نوشیدنی ماست دارای 78 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.

۲۵۰ g نوشیدنی ماست دارای 98 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.