بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فلفل دلمهای زرد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده در آب بدون نمک
26
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۵٫۳ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۵٫۱ g —
- سدیم ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۶ µg 3%
- ویتامین C ۷۷ mg 86%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۴ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۳٫۶ µg 12%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۵۵ mg 3%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۲۱۸ mg 5%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 26 | ۰٫۹ g | ۵٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 13 | ۰٫۵ g | ۲٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 39 | ۱٫۴ g | ۸ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 52 | ۱٫۸ g | ۱۱ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 65 | ۲٫۳ g | ۱۳ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فلفل دلمهای زرد
در 100 g (۱۰۰ g) فلفل دلمهای زرد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فلفل دلمهای زرد دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g فلفل دلمهای زرد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فلفل دلمهای زرد دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g فلفل دلمهای زرد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فلفل دلمهای زرد دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g فلفل دلمهای زرد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فلفل دلمهای زرد دارای 52 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g فلفل دلمهای زرد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فلفل دلمهای زرد دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 13-537 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
