بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ وانتون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده در رستوران
32
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۱ g
کربوهیدرات۵٫۱ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۴۰۶ mg 18%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۶ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۹ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۸ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۱۹ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۲۱ mg 1%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۱۸ mg 1%
- پتاسیم ۳۲ mg 1%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 32 | ۲٫۱ g | ۵٫۱ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 16 | ۱ g | ۲٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 48 | ۳٫۱ g | ۷٫۶ g | ۰٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 64 | ۴٫۲ g | ۱۰ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 80 | ۵٫۲ g | ۱۳ g | ۰٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ وانتون
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ وانتون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ وانتون دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ وانتون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ وانتون دارای 16 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ وانتون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ وانتون دارای 48 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ وانتون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ وانتون دارای 64 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ وانتون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ وانتون دارای 80 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6683 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
