بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خرگوش وحشی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده
164
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۴ kcal —
- پروتئین ۳۳ g 66%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۵ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۶٫۴ mg 40%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۶٫۵ µg 271%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۴٫۹ mg 27%
- منیزیم ۳۱ mg 7%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۳۴۳ mg 7%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 164 | ۳۳ g | ۰ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 82 | ۱۷ g | ۰ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 246 | ۵۰ g | ۰ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 328 | ۶۶ g | ۰ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 410 | ۸۳ g | ۰ g | ۸٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت خرگوش وحشی
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خرگوش وحشی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خرگوش وحشی دارای 164 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خرگوش وحشی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خرگوش وحشی دارای 82 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خرگوش وحشی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خرگوش وحشی دارای 246 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت خرگوش وحشی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت خرگوش وحشی دارای 328 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت خرگوش وحشی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت خرگوش وحشی دارای 410 کیلوکالری، ۸۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 34004 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
