تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ دارای 129 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ دارای 65 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ دارای 194 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ دارای 258 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ دارای 323 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.