تخم‌مرغ

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ دارای 148 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ دارای 74 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ دارای 222 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ دارای 296 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ دارای 370 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.