بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستای تالیاتله تخممرغی تازه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تازه، پخته‌شده در آب بدون نمک
152
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۳۱ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۲ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۲ g 7%
- سدیم ۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۶ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۷۶ mg 6%
- پتاسیم ۴۰ mg 1%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۲۵ mg 11%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 152 | ۵٫۸ g | ۳۱ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۲٫۹ g | ۱۵ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 228 | ۸٫۷ g | ۴۶ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 304 | ۱۲ g | ۶۱ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 380 | ۱۵ g | ۷۷ g | ۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پاستای تالیاتله تخممرغی تازه
در 100 g (۱۰۰ g) پاستای تالیاتله تخممرغی تازه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستای تالیاتله تخممرغی تازه دارای 152 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g پاستای تالیاتله تخممرغی تازه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستای تالیاتله تخممرغی تازه دارای 76 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستای تالیاتله تخممرغی تازه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستای تالیاتله تخممرغی تازه دارای 228 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاستای تالیاتله تخممرغی تازه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاستای تالیاتله تخممرغی تازه دارای 304 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاستای تالیاتله تخممرغی تازه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاستای تالیاتله تخممرغی تازه دارای 380 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-727 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
