بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish, white flesh, raw, not further defined
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
108
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۸ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 108 | ۱۹ g | ۰ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۹٫۶ g | ۰ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 162 | ۲۹ g | ۰ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 216 | ۳۸ g | ۰ g | ۶٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 270 | ۴۸ g | ۰ g | ۸٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Fish, white flesh, raw, not further defined
در 100 g (۱۰۰ g) Fish, white flesh, raw, not further defined چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish, white flesh, raw, not further defined دارای 108 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Fish, white flesh, raw, not further defined چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish, white flesh, raw, not further defined دارای 54 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish, white flesh, raw, not further defined چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish, white flesh, raw, not further defined دارای 162 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish, white flesh, raw, not further defined چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish, white flesh, raw, not further defined دارای 216 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish, white flesh, raw, not further defined چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish, white flesh, raw, not further defined دارای 270 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: ausnut F003956 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
