بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیای چشمبلبلی سفید
کالری و اطلاعات تغذیهای
320
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۱٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۰ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 43%
- کربوهیدرات ۵۴ g 20%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- فیبر ۱۲ g 42%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 320 | ۲۱ g | ۵۴ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 160 | ۱۱ g | ۲۷ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 480 | ۳۲ g | ۸۱ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 640 | ۴۳ g | ۱۰۸ g | ۲٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 800 | ۵۳ g | ۱۳۴ g | ۲٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیای چشمبلبلی سفید
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیای چشمبلبلی سفید چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیای چشمبلبلی سفید دارای 320 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیای چشمبلبلی سفید چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیای چشمبلبلی سفید دارای 160 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیای چشمبلبلی سفید چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیای چشمبلبلی سفید دارای 480 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیای چشمبلبلی سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیای چشمبلبلی سفید دارای 640 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیای چشمبلبلی سفید چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیای چشمبلبلی سفید دارای 800 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: IFCT (India) B006 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر