بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیای برنجی
کالری و اطلاعات تغذیهای
302
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۲ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- فیبر ۱۳ g 48%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 302 | ۲۰ g | ۵۱ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۱۰ g | ۲۶ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 453 | ۳۰ g | ۷۷ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 604 | ۴۰ g | ۱۰۳ g | ۱٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 755 | ۵۰ g | ۱۲۸ g | ۱٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیای برنجی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیای برنجی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیای برنجی دارای 302 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیای برنجی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیای برنجی دارای 151 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیای برنجی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیای برنجی دارای 453 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیای برنجی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیای برنجی دارای 604 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیای برنجی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیای برنجی دارای 755 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
منبع: IFCT (India) B023 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر