بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان سفید با فیبر افزوده، تست شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با فیبر افزوده، تست شده
266
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۲٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۶ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۵۴ g 20%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۵٫۷ g 20%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۴۴۰ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۷ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- بیوتین (B7) ۴٫۲ µg 14%
- فولات (B9) ۲۰ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۵۴ mg 13%
- فسفر ۱۷۷ mg 14%
- پتاسیم ۲۳۲ mg 5%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۲۳ mg 26%
- منگنز ۱٫۳ mg 58%
- سلنیوم ۸ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 266 | ۱۰ g | ۵۴ g | ۲٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 133 | ۵٫۲ g | ۲۷ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 399 | ۱۶ g | ۸۱ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 532 | ۲۱ g | ۱۰۷ g | ۵٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 665 | ۲۶ g | ۱۳۴ g | ۶٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نان سفید با فیبر افزوده، تست شده
در 100 g (۱۰۰ g) نان سفید با فیبر افزوده، تست شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان سفید با فیبر افزوده، تست شده دارای 266 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g نان سفید با فیبر افزوده، تست شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان سفید با فیبر افزوده، تست شده دارای 133 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان سفید با فیبر افزوده، تست شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان سفید با فیبر افزوده، تست شده دارای 399 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان سفید با فیبر افزوده، تست شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان سفید با فیبر افزوده، تست شده دارای 532 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان سفید با فیبر افزوده، تست شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان سفید با فیبر افزوده، تست شده دارای 665 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1004 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
