بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چوب شور کنجد پایه گندم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تنقلات، نمک‌دار
541
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۴۴ g
چربی۳۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۳۷ g 47%
- چربی اشباع ۶٫۵ g 32%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۱۴۸۸ mg 65%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۹ mg 26%
- ویتامین K ۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۷ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۰ mg 13%
- آهن ۰٫۷۴ mg 4%
- منیزیم ۴۵ mg 11%
- فسفر ۱۳۸ mg 11%
- پتاسیم ۱۷۷ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۴۱ mg 45%
- منگنز ۰٫۹ mg 39%
- سلنیوم ۱۷٫۱ µg 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 541 | ۱۱ g | ۴۴ g | ۳۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 271 | ۵٫۵ g | ۲۲ g | ۱۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 812 | ۱۶ g | ۶۶ g | ۵۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1082 | ۲۲ g | ۸۷ g | ۷۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1353 | ۲۷ g | ۱۰۹ g | ۹۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چوب شور کنجد پایه گندم
در 100 g (۱۰۰ g) چوب شور کنجد پایه گندم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چوب شور کنجد پایه گندم دارای 541 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۵۰ g چوب شور کنجد پایه گندم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چوب شور کنجد پایه گندم دارای 271 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g چوب شور کنجد پایه گندم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چوب شور کنجد پایه گندم دارای 812 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g چوب شور کنجد پایه گندم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چوب شور کنجد پایه گندم دارای 1082 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g چوب شور کنجد پایه گندم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چوب شور کنجد پایه گندم دارای 1353 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۹۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4366 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
