بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Wafer sticks
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
505
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۶ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۵ kcal —
- پروتئین ۴٫۶ g 9%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۲۱ g 106%
- فیبر ۱٫۵ g 6%
- قندها ۳۵ g —
- سدیم ۱۱۱ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۱ mg 21%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۶٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
- کولین ۱۴٫۳ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸ mg 3%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۸۰ mg 6%
- پتاسیم ۱۴۱ mg 3%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- سلنیوم ۱٫۶ µg 3%
- ید ۰٫۵۳ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 505 | ۴٫۶ g | ۶۳ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 252 | ۲٫۳ g | ۳۲ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 757 | ۶٫۹ g | ۹۴ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1009 | ۹٫۲ g | ۱۲۶ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1261 | ۱۲ g | ۱۵۷ g | ۶۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Wafer sticks
در 100 g (۱۰۰ g) Wafer sticks چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Wafer sticks دارای 505 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g Wafer sticks چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Wafer sticks دارای 252 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Wafer sticks چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Wafer sticks دارای 757 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Wafer sticks چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Wafer sticks دارای 1009 کیلوکالری، ۹٫۲ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Wafer sticks چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Wafer sticks دارای 1261 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۵۷ g کربوهیدرات و ۶۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1592 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
