کلم بنفش

100 g (۱۰۰ g) کلم بنفش دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g کلم بنفش دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g کلم بنفش دارای 35 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g کلم بنفش دارای 46 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g کلم بنفش دارای 58 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.