بدانید چه چیزی در بشقابتان است
توپک و برگر سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
گیاهی، بر پایه سویا، آمادهنشده، غنیشده با آهن و ویتامین ب۱۲
146
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۷٫۴ g
چربی۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۶ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۷٫۴ g 3%
- چربی ۵ g 6%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۵٫۸ g 21%
- قندها ۲٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 146 | ۱۵ g | ۷٫۴ g | ۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۷٫۵ g | ۳٫۷ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 219 | ۲۲ g | ۱۱ g | ۷٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 292 | ۳۰ g | ۱۵ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 365 | ۳۷ g | ۱۹ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ توپک و برگر سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) توپک و برگر سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) توپک و برگر سبزیجات دارای 146 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۵۰ g توپک و برگر سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g توپک و برگر سبزیجات دارای 73 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g توپک و برگر سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g توپک و برگر سبزیجات دارای 219 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g توپک و برگر سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g توپک و برگر سبزیجات دارای 292 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g توپک و برگر سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g توپک و برگر سبزیجات دارای 365 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5515 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر