بدانید چه چیزی در بشقابتان است
توپک و برگر سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
گیاهی، بر پایه سویا، آمادهنشده
194
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۴ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۲ g 10%
- فیبر ۵٫۲ g 19%
- قندها ۳٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 194 | ۱۰ g | ۱۳ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 97 | ۵٫۲ g | ۶٫۳ g | ۵٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 291 | ۱۶ g | ۱۹ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 388 | ۲۱ g | ۲۵ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 485 | ۲۶ g | ۳۲ g | ۲۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ توپک و برگر سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) توپک و برگر سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) توپک و برگر سبزیجات دارای 194 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g توپک و برگر سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g توپک و برگر سبزیجات دارای 97 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g توپک و برگر سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g توپک و برگر سبزیجات دارای 291 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g توپک و برگر سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g توپک و برگر سبزیجات دارای 388 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g توپک و برگر سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g توپک و برگر سبزیجات دارای 485 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5553 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر