بدانید چه چیزی در بشقابتان است

تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله

100 g (۱۰۰ g) تکههای ترکیبی کمچرب گوشت گوساله دارای 196 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۵۰ g تکههای ترکیبی کمچرب گوشت گوساله دارای 98 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g تکههای ترکیبی کمچرب گوشت گوساله دارای 294 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g تکههای ترکیبی کمچرب گوشت گوساله دارای 392 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۵۰ g تکههای ترکیبی کمچرب گوشت گوساله دارای 490 کیلوکالری، ۸۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

کم‌چرب، پخته‌شده

196

کالریkcal در 100 g

پروتئین۳۲ g

کربوهیدرات۰ g

چربی۶٫۶ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	196	۳۲ g	۰ g	۶٫۶ g
۵۰ g	۵۰ g	98	۱۶ g	۰ g	۳٫۳ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	294	۴۸ g	۰ g	۹٫۹ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	392	۶۴ g	۰ g	۱۳ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	490	۸۰ g	۰ g	۱۷ g

در 100 g (۱۰۰ g) تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله دارای 196 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله دارای 98 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله دارای 294 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله دارای 392 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g تکه‌های ترکیبی کم‌چرب گوشت گوساله دارای 490 کیلوکالری، ۸۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3510 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر