بدانید چه چیزی در بشقابتان است
راحتالحلقوم
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بدون آجیل
295
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۷۸ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۷۸ g 28%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۶۹ g —
- سدیم ۳۱ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۴ mg 0%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 295 | ۰٫۶ g | ۷۸ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۰٫۳ g | ۳۹ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 443 | ۰٫۹ g | ۱۱۷ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 590 | ۱٫۲ g | ۱۵۶ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 738 | ۱٫۵ g | ۱۹۵ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ راحتالحلقوم
در 100 g (۱۰۰ g) راحتالحلقوم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) راحتالحلقوم دارای 295 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g راحتالحلقوم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g راحتالحلقوم دارای 148 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g راحتالحلقوم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g راحتالحلقوم دارای 443 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g راحتالحلقوم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g راحتالحلقوم دارای 590 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g راحتالحلقوم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g راحتالحلقوم دارای 738 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۱۹۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-122 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
