بدانید چه چیزی در بشقابتان است

باریکه‌های بوقلمون

100 g (۱۰۰ g) باریکههای بوقلمون دارای 164 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۵۰ g باریکههای بوقلمون دارای 82 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g باریکههای بوقلمون دارای 246 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۰۰ g باریکههای بوقلمون دارای 328 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.

۲۵۰ g باریکههای بوقلمون دارای 410 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

سرخ‌شده در روغن ذرت

164

کالریkcal در 100 g

پروتئین۳۱ g

کربوهیدرات۰ g

چربی۴٫۵ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	164	۳۱ g	۰ g	۴٫۵ g
۵۰ g	۵۰ g	82	۱۶ g	۰ g	۲٫۳ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	246	۴۷ g	۰ g	۶٫۸ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	328	۶۲ g	۰ g	۹ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	410	۷۸ g	۰ g	۱۱ g

در 100 g (۱۰۰ g) باریکه‌های بوقلمون چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) باریکه‌های بوقلمون دارای 164 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g باریکه‌های بوقلمون چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g باریکه‌های بوقلمون دارای 82 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g باریکه‌های بوقلمون چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g باریکه‌های بوقلمون دارای 246 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g باریکه‌های بوقلمون چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g باریکه‌های بوقلمون دارای 328 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.

در ۲۵۰ g باریکه‌های بوقلمون چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g باریکه‌های بوقلمون دارای 410 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 18-357 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر