بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد میوه استوایی کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آناناس، پاپایا قرمز و زرد، آبمیوه، مواد جامد و مایع
58
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱ g 3%
- سدیم ۲٫۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷٫۹ µg 2%
- ویتامین C ۲۱٫۵ mg 24%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۹۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 3%
- فولات (B9) ۱۱٫۲ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۹ mg 1%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۱۱٫۱ mg 3%
- فسفر ۵٫۹ mg 0%
- پتاسیم ۱۴۸ mg 3%
- روی ۰٫۰۷ mg 1%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- سلنیوم ۰٫۳۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 58 | ۰٫۴ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۰٫۲ g | ۷ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 87 | ۰٫۶ g | ۲۱ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 116 | ۰٫۸ g | ۲۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 145 | ۱ g | ۳۵ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سالاد میوه استوایی کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد میوه استوایی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد میوه استوایی کنسروی دارای 58 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد میوه استوایی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد میوه استوایی کنسروی دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد میوه استوایی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد میوه استوایی کنسروی دارای 87 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد میوه استوایی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد میوه استوایی کنسروی دارای 116 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد میوه استوایی کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد میوه استوایی کنسروی دارای 145 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6638 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
