اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۲ kcal —
  • پروتئین ۰٫۸ g 2%
  • کربوهیدرات ۳٫۷ g 1%
  • چربی ۰٫۳ g 0%
  • چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
  • فیبر ۰٫۳ g 1%
  • قندها ۱ g —
  • سدیم ۱۳۲ mg 6%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴ µg 0%
  • ویتامین C ۱٫۲ mg 1%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
  • ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
  • نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
  • فولات (B9) ۵ µg 1%
  • ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
  • کولین ۴٫۷ mg 1%

مواد معدنی

  • کلسیم ۸ mg 1%
  • آهن ۰٫۲۴ mg 1%
  • منیزیم ۴ mg 1%
  • فسفر ۱۴ mg 1%
  • پتاسیم ۶۷ mg 1%
  • روی ۰٫۰۸ mg 1%
  • مس ۰٫۰۵ mg 5%
  • منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
  • سلنیوم ۰٫۸ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g22۰٫۸ g۳٫۷ g۰٫۳ g
۵۰ g۵۰ g11۰٫۴ g۱٫۹ g۰٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g33۱٫۲ g۵٫۶ g۰٫۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g44۱٫۶ g۷٫۵ g۰٫۷ g
۲۵۰ g۲۵۰ g55۲ g۹٫۴ g۰٫۹ g

پرسش‌ها دربارهٔ سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات

در 100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

در ۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g سوپ گوجه فرنگی و سبزیجات دارای 55 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 1095 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر