اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۸۵ kcal —
  • پروتئین ۱۲ g 24%
  • کربوهیدرات ۶۲ g 23%
  • چربی ۲۱ g 27%
  • چربی اشباع ۸٫۶ g 43%
  • قندها ۲۵ g —
  • سدیم ۱۷۸ mg 8%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴۳۰ µg 48%
  • ویتامین C ۹۱ mg 101%
  • ویتامین D ۷٫۲ µg 36%
  • ویتامین E ۳٫۶ mg 24%
  • ویتامین K ۶۲ µg 52%
  • تیامین (B1) ۰٫۵۳ mg 44%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۸۶ mg 66%
  • نیاسین (B3) ۷٫۴ mg 46%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۳٫۲ mg 64%
  • ویتامین B6 ۰٫۷۴ mg 44%
  • فولات (B9) ۷۷ µg 19%
  • ویتامین B12 ۱٫۴ µg 60%
  • کولین ۱۱۵ mg 21%

مواد معدنی

  • کلسیم ۶۲۰ mg 48%
  • آهن ۷٫۷ mg 43%
  • منیزیم ۴۸ mg 11%
  • فسفر ۳۵۰ mg 28%
  • پتاسیم ۵۹۰ mg 13%
  • روی ۵٫۳ mg 48%
  • مس ۰٫۳۶ mg 40%
  • منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
  • سلنیوم ۱۲ µg 22%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g485۱۲ g۶۲ g۲۱ g
1 وعده۹٫۳ g45۱٫۱ g۵٫۸ g۲ g
2 وعده۱۸٫۶ g90۲٫۲ g۱۲ g۳٫۹ g
½ وعده۴٫۷ g23۰٫۶ g۲٫۹ g۱ g
3 وعده۲۷٫۹ g135۳٫۳ g۱۷ g۵٫۹ g
4 وعده۳۷٫۲ g180۴٫۵ g۲۳ g۷٫۸ g
۵۰ g۵۰ g243۶ g۳۱ g۱۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g728۱۸ g۹۳ g۳۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g970۲۴ g۱۲۴ g۴۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1213۳۰ g۱۵۵ g۵۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ شیر خشک نوپا

در 100 g (۱۰۰ g) شیر خشک نوپا چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شیر خشک نوپا دارای 485 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.

در 1 وعده (۹٫۳ g) شیر خشک نوپا چند کالری وجود دارد؟

1 وعده (۹٫۳ g) شیر خشک نوپا دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

در 2 وعده (۱۸٫۶ g) شیر خشک نوپا چند کالری وجود دارد؟

2 وعده (۱۸٫۶ g) شیر خشک نوپا دارای 90 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

در ½ وعده (۴٫۷ g) شیر خشک نوپا چند کالری وجود دارد؟

½ وعده (۴٫۷ g) شیر خشک نوپا دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در 3 وعده (۲۷٫۹ g) شیر خشک نوپا چند کالری وجود دارد؟

3 وعده (۲۷٫۹ g) شیر خشک نوپا دارای 135 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

در 4 وعده (۳۷٫۲ g) شیر خشک نوپا چند کالری وجود دارد؟

4 وعده (۳۷٫۲ g) شیر خشک نوپا دارای 180 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.

در ۵۰ g شیر خشک نوپا چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شیر خشک نوپا دارای 243 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g شیر خشک نوپا چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شیر خشک نوپا دارای 728 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.

منبع: USDA FoodData Central 173526 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر