بدانید چه چیزی در بشقابتان است
میلکشیک غلیظ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بیرون‌بر
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۱۵ g 6%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۵۷ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۷ µg 4%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۹ mg 10%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۲۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۷۱ mg 4%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- سلنیوم ۲ µg 4%
- ید ۳۷ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۳٫۷ g | ۱۵ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۱٫۹ g | ۷٫۷ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۵٫۶ g | ۲۳ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 176 | ۷٫۴ g | ۳۱ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 220 | ۹٫۳ g | ۳۸ g | ۴٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ میلکشیک غلیظ
در 100 g (۱۰۰ g) میلکشیک غلیظ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) میلکشیک غلیظ دارای 88 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g میلکشیک غلیظ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g میلکشیک غلیظ دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g میلکشیک غلیظ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g میلکشیک غلیظ دارای 132 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g میلکشیک غلیظ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g میلکشیک غلیظ دارای 176 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g میلکشیک غلیظ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g میلکشیک غلیظ دارای 220 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-327 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
