بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس ترییاکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده مصرف، کم سدیم
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۹ g 12%
- کربوهیدرات ۱۵ g 6%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۱۴ g —
- سدیم ۱۷۷۸ mg 77%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۹٫۵ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۶۱ mg 15%
- فسفر ۱۵۴ mg 12%
- پتاسیم ۲۲۵ mg 5%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۰٫۸ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 89 | ۵٫۹ g | ۱۶ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۳۶ g | 32 | ۲٫۱ g | ۵٫۶ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۷۲ g | 64 | ۴٫۳ g | ۱۱ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۸ g | 16 | ۱٫۱ g | ۲٫۸ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۱۰۸ g | 96 | ۶٫۴ g | ۱۷ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۱۴۴ g | 128 | ۸٫۵ g | ۲۲ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 45 | ۳ g | ۷٫۷ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 134 | ۸٫۹ g | ۲۳ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 178 | ۱۲ g | ۳۱ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 223 | ۱۵ g | ۳۹ g | ۰٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس ترییاکی
در 100 g (۱۰۰ g) سس ترییاکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس ترییاکی دارای 89 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۳۶ g) سس ترییاکی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۶ g) سس ترییاکی دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۷۲ g) سس ترییاکی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۲ g) سس ترییاکی دارای 64 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۸ g) سس ترییاکی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۸ g) سس ترییاکی دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۸ g) سس ترییاکی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۸ g) سس ترییاکی دارای 96 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۴۴ g) سس ترییاکی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۴۴ g) سس ترییاکی دارای 128 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g سس ترییاکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس ترییاکی دارای 45 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس ترییاکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس ترییاکی دارای 134 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172890 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
