بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رولت سوئیسی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
روکش شکلاتی و پرشده، خرده‌فروشی
414
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۲۳ g 29%
- چربی اشباع ۱۲ g 58%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۴۱ g —
- سدیم ۲۵۹ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۹ µg 5%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۶ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۵ mg 7%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- منیزیم ۴۴ mg 10%
- فسفر ۱۸۶ mg 15%
- پتاسیم ۳۳۱ mg 7%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۳۴ mg 38%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۳ µg 5%
- ید ۱۴ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 414 | ۴٫۵ g | ۵۱ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 207 | ۲٫۳ g | ۲۶ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 621 | ۶٫۸ g | ۷۷ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 828 | ۹ g | ۱۰۲ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1035 | ۱۱ g | ۱۲۸ g | ۵۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ رولت سوئیسی
در 100 g (۱۰۰ g) رولت سوئیسی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رولت سوئیسی دارای 414 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g رولت سوئیسی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رولت سوئیسی دارای 207 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g رولت سوئیسی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g رولت سوئیسی دارای 621 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g رولت سوئیسی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رولت سوئیسی دارای 828 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g رولت سوئیسی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g رولت سوئیسی دارای 1035 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-834 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
