بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سفید شیرین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با شیر کم‌چرب، خانگی
134
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۵٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۴ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۹۵ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- بیوتین (B7) ۲٫۵ µg 8%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۸ µg 33%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۱ mg 10%
- آهن ۰٫۱۷ mg 1%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۰۳ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۲ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 134 | ۴٫۱ g | ۱۹ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۲٫۱ g | ۹٫۴ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 201 | ۶٫۲ g | ۲۸ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 268 | ۸٫۲ g | ۳۷ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 335 | ۱۰ g | ۴۷ g | ۱۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس سفید شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) سس سفید شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سفید شیرین دارای 134 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سس سفید شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سفید شیرین دارای 67 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سفید شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سفید شیرین دارای 201 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس سفید شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس سفید شیرین دارای 268 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس سفید شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس سفید شیرین دارای 335 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-842 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
