بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای کودک سیب زمینی شیرین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سبزیجات، در شیشه، تمام مراحل
47
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۹٫۲ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۹٫۲ g 3%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۶ g —
- سدیم ۷ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲۲ µg 36%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۴ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۴ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۹ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۳٫۱ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۳۶ mg 2%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۲۲ mg 2%
- پتاسیم ۲۶۳ mg 6%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 47 | ۱٫۲ g | ۹٫۲ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۶ g | ۴٫۶ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 71 | ۱٫۸ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 94 | ۲٫۴ g | ۱۸ g | ۰٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 118 | ۳ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غذای کودک سیب زمینی شیرین
در 100 g (۱۰۰ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای کودک سیب زمینی شیرین دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین دارای 94 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای کودک سیب زمینی شیرین دارای 118 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7526 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
