بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برگه ذرت روکش شده با شکر
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غنی شده با ویتامین ها و مواد معدنی
381
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۸۹ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۸۹ g 32%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۳۲۲ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۳ µg 1%
- ویتامین D ۱۱ µg 55%
- تیامین (B1) ۱٫۵ mg 127%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۷ mg 127%
- نیاسین (B3) ۱۳٫۳ mg 83%
- ویتامین B6 ۲٫۶ mg 153%
- ویتامین B12 ۲٫۲ µg 92%
مواد معدنی
- آهن ۸٫۵ mg 47%
- منیزیم ۶٫۸ mg 2%
- فسفر ۲۴٫۵ mg 2%
- پتاسیم ۶۸٫۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 381 | ۴٫۳ g | ۸۹ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 191 | ۲٫۱ g | ۴۴ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 572 | ۶٫۴ g | ۱۳۳ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 762 | ۸٫۵ g | ۱۷۷ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 953 | ۱۱ g | ۲۲۲ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ برگه ذرت روکش شده با شکر
در 100 g (۱۰۰ g) برگه ذرت روکش شده با شکر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برگه ذرت روکش شده با شکر دارای 381 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۸۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g برگه ذرت روکش شده با شکر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برگه ذرت روکش شده با شکر دارای 191 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g برگه ذرت روکش شده با شکر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برگه ذرت روکش شده با شکر دارای 572 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۳۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g برگه ذرت روکش شده با شکر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برگه ذرت روکش شده با شکر دارای 762 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۷۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g برگه ذرت روکش شده با شکر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برگه ذرت روکش شده با شکر دارای 953 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 32121 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
