بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقههای بیکن
کالری و اطلاعات تغذیهای
پرچرب، گریل شده
337
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۷ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۷ g 34%
- چربی اشباع ۹٫۸ g 49%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۶۸۰ mg 73%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۷ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۷ mg 58%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۶٫۳ mg 39%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۴ mg 24%
- بیوتین (B7) ۴ µg 13%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۱ µg 20%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 337 | ۲۴ g | ۰ g | ۲۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 169 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 506 | ۳۶ g | ۰ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 674 | ۴۸ g | ۰ g | ۵۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 843 | ۶۰ g | ۰ g | ۶۷ g |
پرسشها دربارهٔ ورقههای بیکن
در 100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکن دارای 337 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقههای بیکن دارای 169 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقههای بیکن دارای 506 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقههای بیکن دارای 674 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقههای بیکن دارای 843 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-018 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر