بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spring roll with vegetables, deepfried, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۰ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۲٫۷ g —
- سدیم ۴۸۵ mg 21%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰٫۵ µg 6%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۵۳٫۵ µg 45%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۲۸ mg 16%
- بیوتین (B7) ۱٫۷ µg 6%
- فولات (B9) ۸٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۰۲ µg 1%
- کولین ۱۴٫۷ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۵٫۵ mg 4%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۱۳٫۵ mg 3%
- فسفر ۶۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 230 | ۴٫۵ g | ۲۲ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 115 | ۲٫۳ g | ۱۱ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 345 | ۶٫۸ g | ۳۳ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 461 | ۹٫۱ g | ۴۴ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 576 | ۱۱ g | ۵۵ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Spring roll with vegetables, deepfried, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Spring roll with vegetables, deepfried, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spring roll with vegetables, deepfried, fast food دارای 230 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food دارای 115 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food دارای 345 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food دارای 461 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food دارای 576 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1972 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
