بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Minced meat in gravy, average values
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
124
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۱ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۸٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۴ kcal —
- پروتئین ۸٫۱ g 16%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳٫۳ g —
- سدیم ۵۵۵ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۴ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۳٫۱ µg 129%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۵ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- پتاسیم ۱۹۰ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 124 | ۸٫۱ g | ۴٫۲ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۴٫۱ g | ۲٫۱ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 186 | ۱۲ g | ۶٫۳ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 248 | ۱۶ g | ۸٫۴ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 310 | ۲۰ g | ۱۱ g | ۲۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Minced meat in gravy, average values
در 100 g (۱۰۰ g) Minced meat in gravy, average values چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Minced meat in gravy, average values دارای 124 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Minced meat in gravy, average values چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Minced meat in gravy, average values دارای 62 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Minced meat in gravy, average values چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Minced meat in gravy, average values دارای 186 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Minced meat in gravy, average values چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Minced meat in gravy, average values دارای 248 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Minced meat in gravy, average values چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Minced meat in gravy, average values دارای 310 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 208 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
