بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چربی قابل مالش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
چربی <= ۴۱٪، نیمه نمکی، استاندارد
356
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۸ g
کربوهیدرات۲٫۸ g
چربی۳۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
- چربی ۳۸ g 49%
- چربی اشباع ۱۷ g 85%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۶۵۰ mg 28%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۸۸ µg 76%
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۴٫۳ mg 4%
- منیزیم ۶٫۱ mg 1%
- فسفر ۴۶ mg 4%
- پتاسیم ۱۱۷ mg 2%
- سلنیوم ۳٫۶ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 356 | ۰٫۸ g | ۲٫۸ g | ۳۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 178 | ۰٫۴ g | ۱٫۴ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 534 | ۱٫۱ g | ۴٫۲ g | ۵۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 712 | ۱٫۵ g | ۵٫۶ g | ۷۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 890 | ۱٫۹ g | ۷ g | ۹۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چربی قابل مالش
در 100 g (۱۰۰ g) چربی قابل مالش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چربی قابل مالش دارای 356 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۵۰ g چربی قابل مالش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چربی قابل مالش دارای 178 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g چربی قابل مالش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چربی قابل مالش دارای 534 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۵۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g چربی قابل مالش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چربی قابل مالش دارای 712 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۷۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g چربی قابل مالش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چربی قابل مالش دارای 890 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۹۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 16600 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
