بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چربی قابل مالش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
چربی <= ۴۱٪، بدون نمک، استاندارد
366
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۳۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۳۹ g 49%
- چربی اشباع ۱۸ g 88%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۲۱۲ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۵٫۷ µg 5%
- ویتامین D ۷٫۵ µg 38%
- ویتامین K ۸٫۴ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۴ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۱ mg 4%
- آهن ۰٫۰۴ mg 0%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۴۲ mg 3%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 366 | ۱٫۴ g | ۲٫۹ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 183 | ۰٫۷ g | ۱٫۵ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 549 | ۲٫۲ g | ۴٫۴ g | ۵۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 732 | ۲٫۹ g | ۵٫۹ g | ۷۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 915 | ۳٫۶ g | ۷٫۴ g | ۹۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چربی قابل مالش
در 100 g (۱۰۰ g) چربی قابل مالش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چربی قابل مالش دارای 366 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g چربی قابل مالش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چربی قابل مالش دارای 183 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g چربی قابل مالش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چربی قابل مالش دارای 549 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g چربی قابل مالش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چربی قابل مالش دارای 732 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۷۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g چربی قابل مالش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چربی قابل مالش دارای 915 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۹۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 16592 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
