بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Spätzli, cooked, drained, homemade
کالری و اطلاعات تغذیهای
146
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۲٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۳۹۰ mg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 146 | ۶٫۷ g | ۲۴ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۳٫۴ g | ۱۲ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 219 | ۱۰ g | ۳۶ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 292 | ۱۳ g | ۴۸ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 365 | ۱۷ g | ۶۱ g | ۵٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Spätzli, cooked, drained, homemade
در 100 g (۱۰۰ g) Spätzli, cooked, drained, homemade چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Spätzli, cooked, drained, homemade دارای 146 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Spätzli, cooked, drained, homemade چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Spätzli, cooked, drained, homemade دارای 73 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Spätzli, cooked, drained, homemade چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Spätzli, cooked, drained, homemade دارای 219 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Spätzli, cooked, drained, homemade چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Spätzli, cooked, drained, homemade دارای 292 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Spätzli, cooked, drained, homemade چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Spätzli, cooked, drained, homemade دارای 365 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 14180 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر