بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ready-to-serve, low sodium
51
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۴ g
کربوهیدرات۶٫۳ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۴ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۵٫۵ g —
- سدیم ۳۰ mg 1%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۳ µg 4%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- ویتامین K ۱۳٫۹ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۳٫۹ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱۳٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۳۴ mg 3%
- پتاسیم ۳۱۹ mg 7%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 51 | ۱٫۴ g | ۶٫۳ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۷ g | ۳٫۱ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 77 | ۲٫۱ g | ۹٫۴ g | ۲٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 102 | ۲٫۸ g | ۱۳ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 128 | ۳٫۵ g | ۱۶ g | ۳٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا
در 100 g (۱۰۰ g) سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا دارای 51 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا دارای 77 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا دارای 102 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس پاستا اسپاگتی یا مارینارا دارای 128 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5368 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
