بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده از سیب زمینی خشک شده (فرم داده شده)
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴۷ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۵۰ g 18%
- چربی ۳۷ g 47%
- چربی اشباع ۹٫۵ g 47%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- سدیم ۵۴۱ mg 24%
- کلسترول ۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲۳ µg 36%
- ویتامین C ۹٫۵ mg 11%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸۳ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۴۸ mg 28%
- فولات (B9) ۲۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۴ mg 5%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۵۵ mg 13%
- فسفر ۱۶۹ mg 14%
- پتاسیم ۴۹۶ mg 11%
- روی ۰٫۷۱ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۴۱ mg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 547 | ۶٫۶ g | ۵۰ g | ۳۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 274 | ۳٫۳ g | ۲۵ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 821 | ۹٫۹ g | ۷۵ g | ۵۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1094 | ۱۳ g | ۱۰۰ g | ۷۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1368 | ۱۷ g | ۱۲۵ g | ۹۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز
در 100 g (۱۰۰ g) چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز دارای 547 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۵۰ g چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز دارای 274 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز دارای 821 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز دارای 1094 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چیپس سیب زمینی با طعم خامه ترش و پیاز دارای 1368 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۹۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
