بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Snail, edible, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
81
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۲ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۱ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۳۸ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۰ µg 10%
- ویتامین C ۱۵ mg 17%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- کولین ۶۵ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۰ mg 13%
- آهن ۳٫۵ mg 19%
- منیزیم ۲۵۰ mg 60%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 81 | ۱۶ g | ۲ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۸ g | ۱ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 122 | ۲۴ g | ۳ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 162 | ۳۲ g | ۴ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 203 | ۴۰ g | ۵ g | ۲٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Snail, edible, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Snail, edible, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Snail, edible, raw دارای 81 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Snail, edible, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Snail, edible, raw دارای 41 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Snail, edible, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Snail, edible, raw دارای 122 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Snail, edible, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Snail, edible, raw دارای 162 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Snail, edible, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Snail, edible, raw دارای 203 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 501 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
