نان ورقه‌ای

100 g (۱۰۰ g) نان ورقه‌ای دارای 256 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۵۰ g نان ورقه‌ای دارای 128 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g نان ورقه‌ای دارای 384 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g نان ورقه‌ای دارای 512 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۵۰ g نان ورقه‌ای دارای 640 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۱۸ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.