بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تکه گوشت گاو سارلوین
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
برشته شده، کم چرب و پرچرب
233
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۳ kcal —
- پروتئین ۳۰ g 60%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۵٫۶ g 28%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۳ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۷ mg 21%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۵۲ mg 31%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۳ µg 125%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۵ mg 45%
- سلنیوم ۱۰ µg 18%
- ید ۱۵ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 233 | ۳۰ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 117 | ۱۵ g | ۰ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 350 | ۴۵ g | ۰ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 466 | ۶۰ g | ۰ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 583 | ۷۵ g | ۰ g | ۳۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تکه گوشت گاو سارلوین
در 100 g (۱۰۰ g) تکه گوشت گاو سارلوین چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تکه گوشت گاو سارلوین دارای 233 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g تکه گوشت گاو سارلوین چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تکه گوشت گاو سارلوین دارای 117 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g تکه گوشت گاو سارلوین چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تکه گوشت گاو سارلوین دارای 350 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g تکه گوشت گاو سارلوین چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تکه گوشت گاو سارلوین دارای 466 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g تکه گوشت گاو سارلوین چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تکه گوشت گاو سارلوین دارای 583 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-063 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
