میگو با پنیر خامه‌ای

100 g (۱۰۰ g) میگو با پنیر خامه‌ای دارای 143 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.

۵۰ g میگو با پنیر خامه‌ای دارای 72 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g میگو با پنیر خامه‌ای دارای 215 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g میگو با پنیر خامه‌ای دارای 286 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g میگو با پنیر خامه‌ای دارای 358 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.