بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خمیر شورتبرد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کره خالص، پیش‌بسته‌بندی‌شده، پخته‌شده
469
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۲ g
کربوهیدرات۶۳ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۲۱ g 27%
- چربی اشباع ۱۴ g 69%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۲۰ g —
- سدیم ۱۸۸ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷۲ µg 19%
- ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۳ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۹۹ µg 25%
- ویتامین B12 ۰٫۱ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۱۰۰ mg 2%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۴۲ mg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 469 | ۶٫۲ g | ۶۳ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 235 | ۳٫۱ g | ۳۲ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 704 | ۹٫۳ g | ۹۵ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 938 | ۱۲ g | ۱۲۶ g | ۴۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1173 | ۱۶ g | ۱۵۸ g | ۵۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خمیر شورتبرد
در 100 g (۱۰۰ g) خمیر شورتبرد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خمیر شورتبرد دارای 469 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g خمیر شورتبرد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خمیر شورتبرد دارای 235 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g خمیر شورتبرد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خمیر شورتبرد دارای 704 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g خمیر شورتبرد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خمیر شورتبرد دارای 938 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۲۶ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g خمیر شورتبرد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خمیر شورتبرد دارای 1173 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۸ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 23448 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
