بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خمیر شورتبرد
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش‌بسته‌بندی‌شده، پخته‌شده
504
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۷ g
کربوهیدرات۶۴ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۷ g 11%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۱۲ g 59%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۱۰۷ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین K ۶٫۱ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۸۱٫۶ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۲۷ mg 2%
- منیزیم ۷٫۳ mg 2%
- فسفر ۴۳ mg 3%
- پتاسیم ۶۶ mg 1%
- روی ۰٫۲۳ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 504 | ۵٫۷ g | ۶۴ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 252 | ۲٫۹ g | ۳۲ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 756 | ۸٫۶ g | ۹۷ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1008 | ۱۱ g | ۱۲۹ g | ۴۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1260 | ۱۴ g | ۱۶۱ g | ۶۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خمیر شورتبرد
در 100 g (۱۰۰ g) خمیر شورتبرد چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خمیر شورتبرد دارای 504 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g خمیر شورتبرد چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خمیر شورتبرد دارای 252 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g خمیر شورتبرد چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خمیر شورتبرد دارای 756 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g خمیر شورتبرد چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خمیر شورتبرد دارای 1008 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۲۹ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g خمیر شورتبرد چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خمیر شورتبرد دارای 1260 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۶۱ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 23442 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
