ماهی شیپسهِد

100 g (۱۰۰ g) ماهی شیپسهِد دارای 102 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۵۰ g ماهی شیپسهِد دارای 51 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی شیپسهِد دارای 153 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی شیپسهِد دارای 204 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی شیپسهِد دارای 255 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.