ران گوسفند

100 g (۱۰۰ g) ران گوسفند دارای 163 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۵۰ g ران گوسفند دارای 82 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g ران گوسفند دارای 245 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ران گوسفند دارای 326 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g ران گوسفند دارای 408 کیلوکالری، ۷۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.