ران گوسفند

100 g (۱۰۰ g) ران گوسفند دارای 128 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۵۰ g ران گوسفند دارای 64 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g ران گوسفند دارای 192 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g ران گوسفند دارای 256 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ران گوسفند دارای 320 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.