بدانید چه چیزی در بشقابتان است
حلوی سمیج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
342
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۲ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۲ g 4%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- قندها ۳۸ g —
- سدیم ۱۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- بیوتین (B7) ۱٫۱ µg 4%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۴۵ mg 3%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۳۳ mg 3%
- پتاسیم ۵۹ mg 1%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 342 | ۲٫۲ g | ۴۹ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 171 | ۱٫۱ g | ۲۵ g | ۸٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 513 | ۳٫۳ g | ۷۴ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 684 | ۴٫۴ g | ۹۸ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 855 | ۵٫۵ g | ۱۲۳ g | ۴۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ حلوی سمیج
در 100 g (۱۰۰ g) حلوی سمیج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) حلوی سمیج دارای 342 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g حلوی سمیج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g حلوی سمیج دارای 171 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g حلوی سمیج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g حلوی سمیج دارای 513 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g حلوی سمیج چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g حلوی سمیج دارای 684 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g حلوی سمیج چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g حلوی سمیج دارای 855 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-799 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
