تخم‌مرغ هم‌زده

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ هم‌زده دارای 157 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ هم‌زده دارای 79 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ هم‌زده دارای 236 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ هم‌زده دارای 314 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ هم‌زده دارای 393 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.