تخم‌مرغ هم‌زده

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ هم‌زده دارای 229 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ هم‌زده دارای 115 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ هم‌زده دارای 344 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ هم‌زده دارای 458 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ هم‌زده دارای 573 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.