بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ اسکاچ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی شده، غلیظ شده، آب اضافه شده
33
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲ g
کربوهیدرات۳٫۴ g
چربی۱٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۳٫۴ g 1%
- چربی ۱٫۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۴۱۵ mg 18%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۴ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۸ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۱ µg 5%
- کولین ۵٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۳۴ mg 2%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۲۳ mg 2%
- پتاسیم ۶۵ mg 1%
- روی ۰٫۶۵ mg 6%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 33 | ۲ g | ۳٫۴ g | ۱٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۱ g | ۱٫۷ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 50 | ۳ g | ۵٫۱ g | ۱٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 66 | ۴٫۱ g | ۶٫۷ g | ۲٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 83 | ۵٫۱ g | ۸٫۴ g | ۲٫۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ اسکاچ
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ اسکاچ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ اسکاچ دارای 33 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ اسکاچ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ اسکاچ دارای 17 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ اسکاچ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ اسکاچ دارای 50 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ اسکاچ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ اسکاچ دارای 66 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ اسکاچ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ اسکاچ دارای 83 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1068 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
