زالزالک سرخ

100 g (۱۰۰ g) زالزالک سرخ دارای 87 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g زالزالک سرخ دارای 44 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g زالزالک سرخ دارای 131 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g زالزالک سرخ دارای 174 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g زالزالک سرخ دارای 218 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.